Meksikolainen munakasrulla

Taikina:
4 kpl kananmunaa
4 dl maitoa
2 dl vehnäjauhoja
1 rkl Flora Culinessea
0,5 tl suolaa
Täyte:
400 g jauhelihaa
1 kpl sipulia
1 kpl jalapenoa
2 rkl tomaattipyreetä
0,5 tl mustapippuria
200 g Crème Bonjour Tacoa
2 kpl tomaattia

Sekoita taikinan ainekset kulhossa ja kaada seos leivinpaperin päälle uunipellille.

Paista 225 °C:n lämpötilassa 20-25 minuuttia.

Kumoa kypsä munakaslevy toiselle leivinpaperille.

Valmista täyte.

Ruskista jauheliha, hienonnettu sipuli ja viipaloitu jalopeno paistinpannulla.

Sekoita joukkoon tomaattipyree ja mausta rouhitulla mustapippurilla.

Nosta pannu levyltä ja lisää tuorejuusto.

Sekoita täyte tasaiseksi ja jäähdytä.

Levitä täyte munakaslevylle, ripottele pinnalle kuutioidut tomaatit ja kääri rullalle niin, että saumapuoli jää alaspäin.

Tarjoa rulla lämpimänä.

Idea! Munakasrullan voi kuorruttaa juustoraasteella uunissa 225 °C:n lämpötilassa 5 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1948 grammaa

Dacapoo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 880g1256kcal110g2.6g90.2g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 1600g426kcal52.8g49.6g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 520g1785kcal53g364.1g6.2g18.2g
Flora culinesse60g444kcal0g0g49.2g0g
Suola, annos 3g10g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1600g2657kcal304.1g0g160g0g
Sipuli 200g61kcal2.5g9.6g0.4g3.4g
Jalopeno, Rainbow 100g80g44kcal0.1g2.3g0.1g0g
Tomaattipyree, Pirkka120g98kcal4.1g22.8g1.2g1.2g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g520g106kcal3.1g19.8g1.6g7.3g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g800g1360kcal61.6g41.6g104g22.4g
Kananmuna kuoreton 193g275kcal24.1g0.6g19.8g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 351g93kcal11.6g10.9g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 114g391kcal11.6g79.8g1.4g4g
Flora culinesse13g98kcal0g0g10.8g0g
Suola, annos 3g2.4g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha351g582kcal66.6g0g35g0g
Sipuli 44g13kcal0.6g2.1g0.1g0.7g
Jalopeno, Rainbow 100g18g10kcal0g0.5g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka26g22kcal0.9g5g0.3g0.3g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g114g23kcal0.7g4.3g0.3g1.6g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g175g298kcal13.5g9.1g22.8g4.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15584g20081kcal1441.8g1249.4g1006.8g128g
Valittu annoskoko7792g10041kcal720.9g624.7g503.4g64g
Annoskoko puolitettuna3896g5020kcal360.5g312.4g251.7g32g
Arvot/100g100g129kcal9.3g8g6.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=151125