Meksikolainen munakasrulla

Taikina:
4 kpl kananmunaa
4 dl maitoa
2 dl vehnäjauhoja
1 rkl Flora Culinessea
0,5 tl suolaa
Täyte:
400 g jauhelihaa
1 kpl sipulia
1 kpl jalapenoa
2 rkl tomaattipyreetä
0,5 tl mustapippuria
200 g Crème Bonjour Tacoa
2 kpl tomaattia

Sekoita taikinan ainekset kulhossa ja kaada seos leivinpaperin päälle uunipellille.

Paista 225 °C:n lämpötilassa 20-25 minuuttia.

Kumoa kypsä munakaslevy toiselle leivinpaperille.

Valmista täyte.

Ruskista jauheliha, hienonnettu sipuli ja viipaloitu jalopeno paistinpannulla.

Sekoita joukkoon tomaattipyree ja mausta rouhitulla mustapippurilla.

Nosta pannu levyltä ja lisää tuorejuusto.

Sekoita täyte tasaiseksi ja jäähdytä.

Levitä täyte munakaslevylle, ripottele pinnalle kuutioidut tomaatit ja kääri rullalle niin, että saumapuoli jää alaspäin.

Tarjoa rulla lämpimänä.

Idea! Munakasrullan voi kuorruttaa juustoraasteella uunissa 225 °C:n lämpötilassa 5 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1948 grammaa

Dacapoo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 110g157kcal13.7g0.3g11.3g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 200g53kcal6.6g6.2g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 65g223kcal6.6g45.5g0.8g2.3g
Flora culinesse7.5g56kcal0g0g6.2g0g
Suola, annos 3g1.2g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha200g332kcal38g0g20g0g
Sipuli 25g7.6kcal0.3g1.2g0g0.4g
Jalopeno, Rainbow 100g10g5.5kcal0g0.3g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka15g12kcal0.5g2.9g0.2g0.2g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g65g13kcal0.4g2.5g0.2g0.9g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g100g170kcal7.7g5.2g13g2.8g
Kananmuna kuoreton 24g34kcal3g0.1g2.5g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 44g12kcal1.4g1.4g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 14g49kcal1.5g10g0.2g0.5g
Flora culinesse1.7g12kcal0g0g1.4g0g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha44g73kcal8.3g0g4.4g0g
Sipuli 5.5g1.7kcal0.1g0.3g0g0.1g
Jalopeno, Rainbow 100g2.2g1.2kcal0g0.1g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka3.3g2.7kcal0.1g0.6g0g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g14g2.9kcal0.1g0.5g0g0.2g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g22g37kcal1.7g1.1g2.8g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1948g2510kcal180g156.4g126g16g
Valittu annoskoko974g1255kcal90g78.2g63g8g
Annoskoko puolitettuna487g628kcal45g39.1g31.5g4g
Arvot/100g100g129kcal9.2g8g6.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=151125