Meksikolainen munakasrulla

Taikina:
4 kpl kananmunaa
4 dl maitoa
2 dl vehnäjauhoja
1 rkl Flora Culinessea
0,5 tl suolaa
Täyte:
400 g jauhelihaa
1 kpl sipulia
1 kpl jalapenoa
2 rkl tomaattipyreetä
0,5 tl mustapippuria
200 g Crème Bonjour Tacoa
2 kpl tomaattia

Sekoita taikinan ainekset kulhossa ja kaada seos leivinpaperin päälle uunipellille.

Paista 225 °C:n lämpötilassa 20-25 minuuttia.

Kumoa kypsä munakaslevy toiselle leivinpaperille.

Valmista täyte.

Ruskista jauheliha, hienonnettu sipuli ja viipaloitu jalopeno paistinpannulla.

Sekoita joukkoon tomaattipyree ja mausta rouhitulla mustapippurilla.

Nosta pannu levyltä ja lisää tuorejuusto.

Sekoita täyte tasaiseksi ja jäähdytä.

Levitä täyte munakaslevylle, ripottele pinnalle kuutioidut tomaatit ja kääri rullalle niin, että saumapuoli jää alaspäin.

Tarjoa rulla lämpimänä.

Idea! Munakasrullan voi kuorruttaa juustoraasteella uunissa 225 °C:n lämpötilassa 5 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1948 grammaa

Dacapoo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 1100g1570kcal137.5g3.3g112.8g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 2000g533kcal66g62g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 650g2231kcal66.2g455.1g7.8g22.8g
Flora culinesse75g555kcal0g0g61.5g0g
Suola, annos 3g13g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha2000g3321kcal380.1g0g200g0g
Sipuli 250g76kcal3.1g12g0.5g4.3g
Jalopeno, Rainbow 100g100g55kcal0.1g2.9g0.1g0g
Tomaattipyree, Pirkka150g123kcal5.1g28.5g1.5g1.5g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g650g132kcal3.9g24.7g2g9.1g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g1000g1700kcal77g52g130g28g
Kananmuna kuoreton 241g344kcal30.1g0.7g24.7g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 438g117kcal14.5g13.6g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 143g489kcal14.5g99.8g1.7g5g
Flora culinesse17g122kcal0g0g13.5g0g
Suola, annos 3g3g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha438g727kcal83.2g0g43.8g0g
Sipuli 55g17kcal0.7g2.6g0.1g0.9g
Jalopeno, Rainbow 100g22g12kcal0g0.6g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka33g27kcal1.1g6.3g0.3g0.3g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g143g29kcal0.9g5.4g0.4g2g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g219g372kcal16.9g11.4g28.5g6.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19479g25101kcal1801.8g1561.8g1258.4g160g
Valittu annoskoko9740g12551kcal900.9g780.9g629.2g80g
Annoskoko puolitettuna4870g6275kcal450.5g390.5g314.6g40g
Arvot/100g100g129kcal9.2g8g6.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=151125