Enkeli82 sanoi...
Hyvää on, nam!
keskiviikko 23.12.2009 klo 14:08
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 234g | 65kcal | 2.8g | 9.5g | 0.5g | 4.9g | |
Hirvenliha | 187g | 210kcal | 39.5g | 0g | 5.6g | 0g | |
Sipuli | 83g | 25kcal | 1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
Porkkana | 73g | 24kcal | 0.5g | 4.1g | 0.1g | 1.9g | |
Herkkusieni | 27g | 4.2kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0.4g | |
Valkosipuli | 6.7g | 7.2kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Chili paprika punainen | 5g | 2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 9g | 80kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 3.3g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 2256g | 857kcal | 90.6g | 43.2g | 31g | 17.6g | |
Valittu annoskoko | 1128g | 428kcal | 45.3g | 21.6g | 15.5g | 8.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 564g | 214kcal | 22.7g | 10.8g | 7.8g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4g | 1.9g | 1.4g | 0.8g |