Enkeli82 sanoi...
Hyvää on, nam!
keskiviikko 23.12.2009 klo 14:08
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 350g | 97kcal | 4.2g | 14.2g | 0.7g | 7.4g | |
Hirvenliha | 280g | 315kcal | 59.2g | 0g | 8.4g | 0g | |
Sipuli | 125g | 38kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
Porkkana | 110g | 36kcal | 0.7g | 6.1g | 0.2g | 2.8g | |
Herkkusieni | 40g | 6.4kcal | 0.8g | 0.1g | 0.1g | 0.6g | |
Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Chili paprika punainen | 7.5g | 3kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
Vesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 14g | 120kcal | 0g | 0g | 13.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 5g | 17kcal | 0.5g | 3.5g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 3384g | 1286kcal | 136g | 64.4g | 46.8g | 26.6g | |
Valittu annoskoko | 1692g | 643kcal | 68g | 32.2g | 23.4g | 13.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 846g | 322kcal | 34g | 16.1g | 11.7g | 6.7g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4g | 1.9g | 1.4g | 0.8g |