Enkeli82 sanoi...
Hyvää on, nam!
keskiviikko 23.12.2009 klo 14:08
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 467g | 130kcal | 5.6g | 19g | 0.9g | 9.8g | |
Hirvenliha | 374g | 420kcal | 78.9g | 0g | 11.2g | 0g | |
Sipuli | 167g | 50kcal | 2.1g | 8g | 0.3g | 2.8g | |
Porkkana | 147g | 48kcal | 0.9g | 8.2g | 0.3g | 3.7g | |
Herkkusieni | 53g | 8.5kcal | 1.1g | 0.2g | 0.2g | 0.8g | |
Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1.1g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
Chili paprika punainen | 10g | 4kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
Vesi | 1001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 18g | 159kcal | 0g | 0g | 18g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 6.7g | 23kcal | 0.7g | 4.7g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 4512g | 1714kcal | 181.2g | 86.4g | 62.2g | 35.2g | |
Valittu annoskoko | 2256g | 857kcal | 90.6g | 43.2g | 31.1g | 17.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1128g | 429kcal | 45.3g | 21.6g | 15.6g | 8.8g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4g | 1.9g | 1.4g | 0.8g |