Enkeli82 sanoi...
Hyvää on, nam!
keskiviikko 23.12.2009 klo 14:08
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 700g | 195kcal | 8.3g | 28.4g | 1.4g | 14.7g | |
Hirvenliha | 560g | 630kcal | 118.4g | 0g | 16.8g | 0g | |
Sipuli | 250g | 76kcal | 3.1g | 12g | 0.5g | 4.3g | |
Porkkana | 220g | 72kcal | 1.4g | 12.2g | 0.4g | 5.6g | |
Herkkusieni | 80g | 13kcal | 1.7g | 0.2g | 0.3g | 1.2g | |
Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
Chili paprika punainen | 15g | 6kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0g | |
Vesi | 1501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 27g | 239kcal | 0g | 0g | 27g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 34kcal | 1g | 7g | 0.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 6768g | 2571kcal | 271.6g | 129g | 93.2g | 53.2g | |
Valittu annoskoko | 3384g | 1286kcal | 135.8g | 64.5g | 46.6g | 26.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1692g | 643kcal | 67.9g | 32.3g | 23.3g | 13.3g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4g | 1.9g | 1.4g | 0.8g |