Enkeli82 sanoi...
Hyvää on, nam!
keskiviikko 23.12.2009 klo 14:08
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 817g | 227kcal | 9.7g | 33.2g | 1.6g | 17.2g | |
Hirvenliha | 654g | 735kcal | 138.1g | 0g | 19.6g | 0g | |
Sipuli | 292g | 88kcal | 3.6g | 14g | 0.6g | 5g | |
Porkkana | 257g | 84kcal | 1.6g | 14.3g | 0.5g | 6.5g | |
Herkkusieni | 93g | 15kcal | 2g | 0.3g | 0.3g | 1.4g | |
Valkosipuli | 23g | 25kcal | 1.8g | 3.8g | 0.1g | 0.5g | |
Chili paprika punainen | 18g | 7kcal | 0.4g | 1.6g | 0g | 0g | |
Vesi | 1751g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 32g | 279kcal | 0g | 0g | 31.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 40kcal | 1.2g | 8.2g | 0.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 7896g | 3000kcal | 316.8g | 150.8g | 108.6g | 62g | |
Valittu annoskoko | 3948g | 1500kcal | 158.4g | 75.4g | 54.3g | 31g | |
Annoskoko puolitettuna | 1974g | 750kcal | 79.2g | 37.7g | 27.2g | 15.5g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4g | 1.9g | 1.4g | 0.8g |