Enkeli82 sanoi...
Hyvää on, nam!
keskiviikko 23.12.2009 klo 14:08
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 1051g | 292kcal | 12.5g | 42.7g | 2.1g | 22.1g | |
Hirvenliha | 841g | 945kcal | 177.6g | 0g | 25.2g | 0g | |
Sipuli | 375g | 114kcal | 4.7g | 18g | 0.8g | 6.4g | |
Porkkana | 330g | 108kcal | 2g | 18.4g | 0.7g | 8.4g | |
Herkkusieni | 120g | 19kcal | 2.5g | 0.4g | 0.4g | 1.8g | |
Valkosipuli | 30g | 33kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
Chili paprika punainen | 23g | 9kcal | 0.5g | 2g | 0g | 0g | |
Vesi | 2251g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 41g | 358kcal | 0g | 0g | 40.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 15g | 52kcal | 1.5g | 10.5g | 0.2g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 10152g | 3857kcal | 407.4g | 193.8g | 140.2g | 79.6g | |
Valittu annoskoko | 5076g | 1928kcal | 203.7g | 96.9g | 70.1g | 39.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2538g | 964kcal | 101.9g | 48.5g | 35.1g | 19.9g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4g | 1.9g | 1.4g | 0.8g |