Enkeli82 sanoi...
Hyvää on, nam!
keskiviikko 23.12.2009 klo 14:08
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 117g | 32kcal | 1.4g | 4.7g | 0.2g | 2.5g | |
Hirvenliha | 93g | 105kcal | 19.7g | 0g | 2.8g | 0g | |
Sipuli | 42g | 13kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Porkkana | 37g | 12kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.9g | |
Herkkusieni | 13g | 2.1kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 3.3g | 3.6kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Chili paprika punainen | 2.5g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 4.5g | 40kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1.7g | 5.7kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1128g | 428kcal | 45.4g | 21.2g | 15.4g | 9g | |
Valittu annoskoko | 564g | 214kcal | 22.7g | 10.6g | 7.7g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 282g | 107kcal | 11.4g | 5.3g | 3.9g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4g | 1.9g | 1.4g | 0.8g |