Enkeli82 sanoi...
Hyvää on, nam!
keskiviikko 23.12.2009 klo 14:08
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 1167g | 324kcal | 13.9g | 47.4g | 2.3g | 24.5g | |
Hirvenliha | 934g | 1050kcal | 197.3g | 0g | 28g | 0g | |
Sipuli | 417g | 126kcal | 5.2g | 20g | 0.8g | 7.1g | |
Porkkana | 367g | 120kcal | 2.3g | 20.4g | 0.7g | 9.4g | |
Herkkusieni | 133g | 21kcal | 2.8g | 0.4g | 0.4g | 2g | |
Valkosipuli | 33g | 36kcal | 2.6g | 5.4g | 0.2g | 0.7g | |
Chili paprika punainen | 25g | 10kcal | 0.5g | 2.3g | 0g | 0g | |
Vesi | 2502g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 45g | 398kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 17g | 57kcal | 1.7g | 11.7g | 0.2g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 11280g | 4285kcal | 452.6g | 215.2g | 155.2g | 88.6g | |
Valittu annoskoko | 5640g | 2142kcal | 226.3g | 107.6g | 77.6g | 44.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2820g | 1071kcal | 113.2g | 53.8g | 38.8g | 22.2g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4g | 1.9g | 1.4g | 0.8g |