Enkeli82 sanoi...
Hyvää on, nam!
keskiviikko 23.12.2009 klo 14:08
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 1400g | 389kcal | 16.7g | 56.8g | 2.8g | 29.4g | |
Hirvenliha | 1120g | 1259kcal | 236.7g | 0g | 33.6g | 0g | |
Sipuli | 500g | 151kcal | 6.3g | 24g | 1g | 8.5g | |
Porkkana | 440g | 144kcal | 2.7g | 24.5g | 0.9g | 11.2g | |
Herkkusieni | 160g | 26kcal | 3.4g | 0.5g | 0.5g | 2.4g | |
Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
Chili paprika punainen | 30g | 12kcal | 0.6g | 2.7g | 0g | 0g | |
Vesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 54g | 478kcal | 0g | 0g | 54g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 69kcal | 2g | 14g | 0.2g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 13528g | 5139kcal | 543.2g | 258g | 186.4g | 106g | |
Valittu annoskoko | 6764g | 2570kcal | 271.6g | 129g | 93.2g | 53g | |
Annoskoko puolitettuna | 3382g | 1285kcal | 135.8g | 64.5g | 46.6g | 26.5g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4g | 1.9g | 1.4g | 0.8g |