Marjakiisseli
Sekoita perunajauhot kylmään veteen, kuumenna kiehuvaksi koko ajan sekoittaen, lopuksi lisää marjat.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1750 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1750 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Perunajauhot,rainbow | 100g | 324kcal | 0.1g | 81g | 0.1g | 1.4g | |
| Mustikka metsä- | 400g | 176kcal | 2g | 25.6g | 2.4g | 13.2g | |
| Vadelma | 400g | 164kcal | 4g | 16.4g | 3.2g | 14.8g | |
| Punaherukka | 600g | 340kcal | 8.6g | 45g | 2.4g | 30g | |
| Annoskoko tuplana | 7000g | 2009kcal | 29.4g | 336g | 16.2g | 118.8g | |
| Valittu annoskoko | 3500g | 1005kcal | 14.7g | 168g | 8.1g | 59.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1750g | 502kcal | 7.4g | 84g | 4.1g | 29.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.4g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu