Marjakiisseli
Sekoita perunajauhot kylmään veteen, kuumenna kiehuvaksi koko ajan sekoittaen, lopuksi lisää marjat.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1750 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1750 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Perunajauhot,rainbow | 150g | 486kcal | 0.1g | 121.5g | 0.1g | 2.1g | |
| Mustikka metsä- | 600g | 264kcal | 3g | 38.4g | 3.6g | 19.8g | |
| Vadelma | 600g | 247kcal | 6g | 24.6g | 4.8g | 22.2g | |
| Punaherukka | 900g | 510kcal | 13g | 67.5g | 3.6g | 45g | |
| Annoskoko tuplana | 10500g | 3013kcal | 44.2g | 504g | 24.2g | 178.2g | |
| Valittu annoskoko | 5250g | 1507kcal | 22.1g | 252g | 12.1g | 89.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2625g | 753kcal | 11.1g | 126g | 6.1g | 44.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.4g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu