Marjakiisseli
Sekoita perunajauhot kylmään veteen, kuumenna kiehuvaksi koko ajan sekoittaen, lopuksi lisää marjat.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1750 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1750 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 4000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Perunajauhot,rainbow | 200g | 648kcal | 0.2g | 162g | 0.2g | 2.8g | |
| Mustikka metsä- | 800g | 352kcal | 4g | 51.2g | 4.8g | 26.4g | |
| Vadelma | 800g | 329kcal | 8g | 32.8g | 6.4g | 29.6g | |
| Punaherukka | 1200g | 680kcal | 17.3g | 90g | 4.8g | 60g | |
| Annoskoko tuplana | 14000g | 4018kcal | 59g | 672g | 32.4g | 237.6g | |
| Valittu annoskoko | 7000g | 2009kcal | 29.5g | 336g | 16.2g | 118.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3500g | 1004kcal | 14.8g | 168g | 8.1g | 59.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.4g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu