Marjakiisseli
Sekoita perunajauhot kylmään veteen, kuumenna kiehuvaksi koko ajan sekoittaen, lopuksi lisää marjat.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1750 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1750 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Perunajauhot,rainbow | 25g | 81kcal | 0g | 20.2g | 0g | 0.3g | |
| Mustikka metsä- | 100g | 44kcal | 0.5g | 6.4g | 0.6g | 3.3g | |
| Vadelma | 100g | 41kcal | 1g | 4.1g | 0.8g | 3.7g | |
| Punaherukka | 150g | 85kcal | 2.2g | 11.3g | 0.6g | 7.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1750g | 502kcal | 7.4g | 84g | 4g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 875g | 251kcal | 3.7g | 42g | 2g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 438g | 126kcal | 1.9g | 21g | 1g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.4g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu