Hephep
Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 600g | 996kcal | 114g | 0g | 60g | 0g | |
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 771g | 1339kcal | 51.7g | 250.6g | 10.8g | 23.1g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 300g | 210kcal | 14.7g | 36g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3342g | 5089kcal | 360.8g | 573.2g | 145.8g | 46.2g | |
| Valittu annoskoko | 1671g | 2545kcal | 180.4g | 286.6g | 72.9g | 23.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 836g | 1272kcal | 90.2g | 143.3g | 36.5g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.8g | 17.2g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu