Hephep
Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1328kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 1028g | 1785kcal | 68.9g | 334.1g | 14.4g | 30.8g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 400g | 280kcal | 19.6g | 48g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4456g | 6785kcal | 481g | 764.2g | 194.4g | 61.6g | |
| Valittu annoskoko | 2228g | 3393kcal | 240.5g | 382.1g | 97.2g | 30.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1114g | 1696kcal | 120.3g | 191.1g | 48.6g | 15.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.8g | 17.1g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu