Hephep
Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1000g | 1660kcal | 190g | 0g | 100g | 0g | |
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 1285g | 2231kcal | 86.1g | 417.6g | 18g | 38.6g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 500g | 350kcal | 24.5g | 60g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5570g | 8482kcal | 601.2g | 955.2g | 243g | 77.2g | |
| Valittu annoskoko | 2785g | 4241kcal | 300.6g | 477.6g | 121.5g | 38.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1393g | 2120kcal | 150.3g | 238.8g | 60.8g | 19.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.8g | 17.1g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu