Hephep
Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1200g | 1992kcal | 228g | 0g | 120g | 0g | |
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 1542g | 2677kcal | 103.3g | 501.2g | 21.6g | 46.3g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 600g | 420kcal | 29.4g | 72g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6684g | 10178kcal | 721.4g | 1146.4g | 291.6g | 92.6g | |
| Valittu annoskoko | 3342g | 5089kcal | 360.7g | 573.2g | 145.8g | 46.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1671g | 2545kcal | 180.4g | 286.6g | 72.9g | 23.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.8g | 17.2g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu