Hephep
Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 2056g | 3569kcal | 137.8g | 668.2g | 28.8g | 61.7g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 800g | 560kcal | 39.2g | 96g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8912g | 13570kcal | 962g | 1528.4g | 388.8g | 123.4g | |
| Valittu annoskoko | 4456g | 6785kcal | 481g | 764.2g | 194.4g | 61.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2228g | 3393kcal | 240.5g | 382.1g | 97.2g | 30.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.8g | 17.1g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu