Hephep
Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 257g | 446kcal | 17.2g | 83.5g | 3.6g | 7.7g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 100g | 70kcal | 4.9g | 12g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1114g | 1696kcal | 120.2g | 191g | 48.6g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 557g | 848kcal | 60.1g | 95.5g | 24.3g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 279g | 424kcal | 30.1g | 47.8g | 12.2g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.8g | 17.1g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu