Hephep
Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2000g | 3320kcal | 380g | 0g | 200g | 0g | |
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 2570g | 4462kcal | 172.2g | 835.3g | 36g | 77.1g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 1000g | 700kcal | 49g | 120g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11140g | 16963kcal | 1202.4g | 1910.6g | 486g | 154.2g | |
| Valittu annoskoko | 5570g | 8482kcal | 601.2g | 955.3g | 243g | 77.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2785g | 4241kcal | 300.6g | 477.7g | 121.5g | 38.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.8g | 17.2g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu