Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 499g | 404kcal | 7.8g | 84g | 0.2g | 15g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 125g | 95kcal | 2.3g | 19.3g | 0.2g | 1.2g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 333g | 553kcal | 63.2g | 0g | 33.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 33g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 166g | 44kcal | 5.5g | 5.2g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 83g | 119kcal | 10.4g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2480g | 2448kcal | 179.2g | 220.6g | 84.6g | 33.6g | |
Valittu annoskoko | 1240g | 1224kcal | 89.6g | 110.3g | 42.3g | 16.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 620g | 612kcal | 44.8g | 55.2g | 21.2g | 8.4g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.2g | 8.9g | 3.4g | 1.4g |