Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 699g | 566kcal | 11g | 117.7g | 0.3g | 21g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 175g | 133kcal | 3.3g | 27.1g | 0.3g | 1.7g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 466g | 774kcal | 88.5g | 0g | 46.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 47g | 13kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 233g | 62kcal | 7.7g | 7.2g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 117g | 166kcal | 14.6g | 0.3g | 11.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3472g | 3427kcal | 251.4g | 309g | 118.4g | 47g | |
Valittu annoskoko | 1736g | 1713kcal | 125.7g | 154.5g | 59.2g | 23.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 868g | 857kcal | 62.9g | 77.3g | 29.6g | 11.8g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.2g | 8.9g | 3.4g | 1.4g |