Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 799g | 647kcal | 12.5g | 134.5g | 0.4g | 24g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 200g | 152kcal | 3.8g | 31g | 0.4g | 2g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 533g | 884kcal | 101.2g | 0g | 53.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 53g | 14kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 266g | 71kcal | 8.8g | 8.3g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 133g | 190kcal | 16.6g | 0.4g | 13.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3968g | 3916kcal | 287.2g | 353.6g | 135.6g | 53.8g | |
Valittu annoskoko | 1984g | 1958kcal | 143.6g | 176.8g | 67.8g | 26.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 992g | 979kcal | 71.8g | 88.4g | 33.9g | 13.5g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.2g | 8.9g | 3.4g | 1.4g |