Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 899g | 728kcal | 14.1g | 151.3g | 0.4g | 27g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 225g | 171kcal | 4.2g | 34.8g | 0.4g | 2.2g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 599g | 995kcal | 113.8g | 0g | 59.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 300g | 80kcal | 9.9g | 9.3g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 150g | 214kcal | 18.7g | 0.4g | 15.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4464g | 4406kcal | 323g | 397.4g | 152.4g | 60.4g | |
Valittu annoskoko | 2232g | 2203kcal | 161.5g | 198.7g | 76.2g | 30.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1116g | 1102kcal | 80.8g | 99.4g | 38.1g | 15.1g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.2g | 8.9g | 3.4g | 1.4g |