Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 200g | 162kcal | 3.1g | 33.6g | 0.1g | 6g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 50g | 38kcal | 0.9g | 7.7g | 0.1g | 0.5g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 133g | 221kcal | 25.3g | 0g | 13.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 67g | 18kcal | 2.2g | 2.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 33g | 48kcal | 4.2g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 992g | 979kcal | 71.8g | 88.2g | 33.8g | 13.4g | |
Valittu annoskoko | 496g | 490kcal | 35.9g | 44.1g | 16.9g | 6.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 248g | 245kcal | 18g | 22.1g | 8.5g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.2g | 8.9g | 3.4g | 1.4g |