Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 300g | 243kcal | 4.7g | 50.5g | 0.2g | 9g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 75g | 57kcal | 1.4g | 11.6g | 0.1g | 0.7g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.4kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 100g | 27kcal | 3.3g | 3.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 50g | 71kcal | 6.3g | 0.2g | 5.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1490g | 1470kcal | 108g | 132.8g | 50.8g | 20g | |
Valittu annoskoko | 745g | 735kcal | 54g | 66.4g | 25.4g | 10g | |
Annoskoko puolitettuna | 373g | 368kcal | 27g | 33.2g | 12.7g | 5g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.2g | 8.9g | 3.4g | 1.3g |