Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali, pakaste, Apetit | 250g | 43kcal | 4g | 5.5g | 0.5g | 4.7g | |
Nakki, keskiarvo | 60g | 140kcal | 6.8g | 0.7g | 12.3g | 0g | |
Flora margariini 60, annos 10g | 15g | 81kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 43kcal | 1.3g | 8.7g | 0.1g | 0.4g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g | 9.8g | 0g | 0g | |
Aurajuusto | 15g | 51kcal | 3g | 0g | 4.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1104g | 846kcal | 43.4g | 49.4g | 52.4g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 552g | 423kcal | 21.7g | 24.7g | 26.2g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 276g | 212kcal | 10.9g | 12.4g | 13.1g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 77kcal | 3.9g | 4.5g | 4.7g | 0.9g |