Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Puolukka | 720g | 280kcal | 3.2g | 49g | 3.6g | 18.7g | |
Ruispuuro, Nalle ruistäysjyvähiutaleita 80 g | 480g | 1536kcal | 48g | 312g | 9.6g | 62.4g | |
Annoskoko tuplana | 2400g | 3631kcal | 102.4g | 722g | 26.4g | 162.2g | |
Valittu annoskoko | 1200g | 1816kcal | 51.2g | 361g | 13.2g | 81.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 600g | 908kcal | 25.6g | 180.5g | 6.6g | 40.6g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 4.3g | 30.1g | 1.1g | 6.8g |