Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Puolukka | 840g | 326kcal | 3.7g | 57.1g | 4.2g | 21.8g | |
Ruispuuro, Nalle ruistäysjyvähiutaleita 80 g | 560g | 1792kcal | 56g | 364g | 11.2g | 72.8g | |
Annoskoko tuplana | 2800g | 4236kcal | 119.4g | 842.2g | 30.8g | 189.2g | |
Valittu annoskoko | 1400g | 2118kcal | 59.7g | 421.1g | 15.4g | 94.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 700g | 1059kcal | 29.9g | 210.6g | 7.7g | 47.3g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 4.3g | 30.1g | 1.1g | 6.8g |