Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Puolukka | 1080g | 419kcal | 4.8g | 73.4g | 5.4g | 28.1g | |
Ruispuuro, Nalle ruistäysjyvähiutaleita 80 g | 720g | 2304kcal | 72g | 468g | 14.4g | 93.6g | |
Annoskoko tuplana | 3600g | 5447kcal | 153.6g | 1082.8g | 39.6g | 243.4g | |
Valittu annoskoko | 1800g | 2723kcal | 76.8g | 541.4g | 19.8g | 121.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 900g | 1362kcal | 38.4g | 270.7g | 9.9g | 60.9g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 4.3g | 30.1g | 1.1g | 6.8g |