Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Puolukka | 240g | 93kcal | 1.1g | 16.3g | 1.2g | 6.2g | |
Ruispuuro, Nalle ruistäysjyvähiutaleita 80 g | 160g | 512kcal | 16g | 104g | 3.2g | 20.8g | |
Annoskoko tuplana | 800g | 1210kcal | 34.2g | 240.6g | 8.8g | 54g | |
Valittu annoskoko | 400g | 605kcal | 17.1g | 120.3g | 4.4g | 27g | |
Annoskoko puolitettuna | 200g | 303kcal | 8.6g | 60.2g | 2.2g | 13.5g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 4.3g | 30.1g | 1.1g | 6.8g |