Chili con carne (karppaus.info)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		601g	1925kcal	160.8g	0g	143.8g	0g
Sipuli (kuorittu)		150g	41kcal	2g	7.2g	0.3g	2.6g
Chili paprika punainen		60g	24kcal	1.2g	5.4g	0g	0g
Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g		601g	180kcal	6g	39g	0g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow		601g	120kcal	6g	21g	2.4g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		120g	24kcal	0.7g	4.6g	0.4g	1.7g
Chilikastike original, Felix		75g	66kcal	1.3g	11.3g	0.1g	0g
Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow		601g	511kcal	27.6g	90.1g	3g	30g
	Annoskoko tuplana	5616g	5782kcal	411.2g	357.2g	300g	68.6g
	Valittu annoskoko	2808g	2891kcal	205.6g	178.6g	150g	34.3g
	Annoskoko puolitettuna	1404g	1446kcal	102.8g	89.3g	75g	17.2g
	Arvot/100g	100g	103kcal	7.3g	6.4g	5.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu