Chili con carne (karppaus.info)
Lisäksi valkosipulia ja mausteita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 468 grammaa
Catnip82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 468 grammaa
Catnip82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 701g | 2246kcal | 187.6g | 0g | 167.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
| Chili paprika punainen | 70g | 28kcal | 1.4g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g | 701g | 210kcal | 7g | 45.5g | 0g | 0g | |
| Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow | 701g | 140kcal | 7g | 24.5g | 2.8g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 140g | 29kcal | 0.8g | 5.3g | 0.4g | 2g | |
| Chilikastike original, Felix | 88g | 77kcal | 1.5g | 13.1g | 0.1g | 0g | |
| Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow | 701g | 596kcal | 32.2g | 105.1g | 3.5g | 35g | |
| Annoskoko tuplana | 6552g | 6746kcal | 479.6g | 416.4g | 350g | 80g | |
| Valittu annoskoko | 3276g | 3373kcal | 239.8g | 208.2g | 175g | 40g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1638g | 1686kcal | 119.9g | 104.1g | 87.5g | 20g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 7.3g | 6.4g | 5.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu