Chili con carne (karppaus.info)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		800g	2564kcal	214.2g	0g	191.5g	0g
Sipuli (kuorittu)		200g	54kcal	2.6g	9.6g	0.4g	3.4g
Chili paprika punainen		80g	32kcal	1.6g	7.2g	0g	0g
Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g		800g	240kcal	8g	52g	0g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow		800g	160kcal	8g	28g	3.2g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		160g	33kcal	1g	6.1g	0.5g	2.2g
Chilikastike original, Felix		100g	88kcal	1.7g	15g	0.1g	0g
Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow		800g	680kcal	36.8g	120g	4g	40g
	Annoskoko tuplana	7480g	7701kcal	547.8g	475.8g	399.4g	91.2g
	Valittu annoskoko	3740g	3851kcal	273.9g	237.9g	199.7g	45.6g
	Annoskoko puolitettuna	1870g	1925kcal	137g	119g	99.9g	22.8g
	Arvot/100g	100g	103kcal	7.3g	6.4g	5.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu