Chili con carne (karppaus.info)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		100g	321kcal	26.8g	0g	24g	0g
Sipuli (kuorittu)		25g	6.8kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.4g
Chili paprika punainen		10g	4kcal	0.2g	0.9g	0g	0g
Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g		100g	30kcal	1g	6.5g	0g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow		100g	20kcal	1g	3.5g	0.4g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		20g	4.1kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.3g
Chilikastike original, Felix		13g	11kcal	0.2g	1.9g	0g	0g
Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow		100g	85kcal	4.6g	15g	0.5g	5g
	Annoskoko tuplana	936g	964kcal	68.4g	59.6g	50.2g	11.4g
	Valittu annoskoko	468g	482kcal	34.2g	29.8g	25.1g	5.7g
	Annoskoko puolitettuna	234g	241kcal	17.1g	14.9g	12.6g	2.9g
	Arvot/100g	100g	103kcal	7.3g	6.4g	5.4g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu