Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 2403g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 501g | 300kcal | 7.5g | 65.1g | 0.5g | 4.5g | |
Palsternakka | 100g | 64kcal | 0.5g | 11.8g | 0.4g | 4.5g | |
Purjosipuli | 140g | 32kcal | 2.5g | 3.4g | 0.3g | 2.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Valkosipuli | 6g | 6.5kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 160g | 401kcal | 22.4g | 5.4g | 32g | 0g | |
Valkoviini, kuiva, 12% | 140g | 118kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 14g | 43kcal | 1.3g | 1.9g | 3.3g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hunaja | 10g | 33kcal | 0.1g | 8.1g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 16g | 10kcal | 0.8g | 1.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7088g | 2040kcal | 73.4g | 202.8g | 73.2g | 26.2g | |
Valittu annoskoko | 3544g | 1020kcal | 36.7g | 101.4g | 36.6g | 13.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1772g | 510kcal | 18.4g | 50.7g | 18.3g | 6.6g | |
Arvot/100g | 100g | 29kcal | 1g | 2.9g | 1g | 0.4g |