Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 451g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 94g | 56kcal | 1.4g | 12.2g | 0.1g | 0.8g | |
Palsternakka | 19g | 12kcal | 0.1g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Purjosipuli | 26g | 6kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 30g | 75kcal | 4.2g | 1g | 6g | 0g | |
Valkoviini, kuiva, 12% | 26g | 22kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 2.6g | 8kcal | 0.2g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hunaja | 1.9g | 6.2kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 3g | 1.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1329g | 382kcal | 13.8g | 38.2g | 13.8g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 665g | 191kcal | 6.9g | 19.1g | 6.9g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 332g | 96kcal | 3.5g | 9.6g | 3.5g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 29kcal | 1g | 2.9g | 1g | 0.4g |