Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 125g | 75kcal | 1.9g | 16.2g | 0.1g | 1.1g | |
Palsternakka | 25g | 16kcal | 0.1g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
Purjosipuli | 35g | 8kcal | 0.6g | 0.8g | 0.1g | 0.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 1.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 40g | 100kcal | 5.6g | 1.4g | 8g | 0g | |
Valkoviini, kuiva, 12% | 35g | 29kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 3.5g | 11kcal | 0.3g | 0.5g | 0.8g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hunaja | 2.5g | 8.3kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 4g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1770g | 509kcal | 18.2g | 50.6g | 18.2g | 6.4g | |
Valittu annoskoko | 885g | 255kcal | 9.1g | 25.3g | 9.1g | 3.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 443g | 127kcal | 4.6g | 12.7g | 4.6g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 29kcal | 1g | 2.9g | 1g | 0.4g |