Makrujuttux
Paista keitä sotke.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 518g | 898kcal | 34.7g | 168.2g | 7.2g | 15.5g | |
| Herne-maissi-paprika apetit 200g | 108g | 81kcal | 4.4g | 13.5g | 0.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 450g | 747kcal | 85.5g | 0g | 45g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2151g | 3453kcal | 249.2g | 363.4g | 106.2g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 1076g | 1726kcal | 124.6g | 181.7g | 53.1g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 538g | 863kcal | 62.3g | 90.9g | 26.6g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.6g | 16.9g | 4.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu