Makrujuttux
Paista keitä sotke.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 690g | 1198kcal | 46.2g | 224.2g | 9.7g | 20.7g | |
| Herne-maissi-paprika apetit 200g | 144g | 108kcal | 5.9g | 18g | 1.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 600g | 996kcal | 114g | 0g | 60g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2868g | 4604kcal | 332.2g | 484.4g | 141.8g | 41.4g | |
| Valittu annoskoko | 1434g | 2302kcal | 166.1g | 242.2g | 70.9g | 20.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 717g | 1151kcal | 83.1g | 121.1g | 35.5g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.6g | 16.9g | 4.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu