Makrujuttux
Paista keitä sotke.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 115g | 200kcal | 7.7g | 37.4g | 1.6g | 3.4g | |
| Herne-maissi-paprika apetit 200g | 24g | 18kcal | 1g | 3g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 166kcal | 19g | 0g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 478g | 767kcal | 55.4g | 80.8g | 23.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 239g | 384kcal | 27.7g | 40.4g | 11.8g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 192kcal | 13.9g | 20.2g | 5.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.6g | 16.9g | 4.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu