Makrujuttux
Paista keitä sotke.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 230g | 399kcal | 15.4g | 74.7g | 3.2g | 6.9g | |
| Herne-maissi-paprika apetit 200g | 48g | 36kcal | 2g | 6g | 0.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 956g | 1535kcal | 110.8g | 161.4g | 47.2g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 478g | 767kcal | 55.4g | 80.7g | 23.6g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 239g | 384kcal | 27.7g | 40.4g | 11.8g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.6g | 16.9g | 4.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu