Makrujuttux
Paista keitä sotke.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 288g | 499kcal | 19.3g | 93.4g | 4g | 8.6g | |
| Herne-maissi-paprika apetit 200g | 60g | 45kcal | 2.5g | 7.5g | 0.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 250g | 415kcal | 47.5g | 0g | 25g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1195g | 1918kcal | 138.6g | 201.8g | 59g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 598g | 959kcal | 69.3g | 100.9g | 29.5g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 299g | 480kcal | 34.7g | 50.5g | 14.8g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.6g | 16.9g | 4.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu