Makrujuttux
Paista keitä sotke.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 345g | 599kcal | 23.1g | 112.1g | 4.8g | 10.3g | |
| Herne-maissi-paprika apetit 200g | 72g | 54kcal | 3g | 9g | 0.6g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 300g | 498kcal | 57g | 0g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1434g | 2302kcal | 166.2g | 242.2g | 70.8g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 717g | 1151kcal | 83.1g | 121.1g | 35.4g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 359g | 576kcal | 41.6g | 60.6g | 17.7g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.6g | 16.9g | 4.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu