Hatherwood Roast Turkey Dinner
Eines, Lidl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 397 grammaa
Mtuovinen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 397 grammaa
Mtuovinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistinkastike kermaan | 600g | 422kcal | 7.6g | 46.7g | 21.5g | 1g | |
| Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 440g | 263kcal | 7.7g | 63g | 0.8g | 4g | |
| Kalkkunan rintafilee, uunissa paistettu | 400g | 707kcal | 146.6g | 0g | 12.6g | 0g | |
| Ruusukaali (keitetty) | 200g | 38kcal | 2.8g | 3.8g | 1g | 5g | |
| Vehnätortilla | 60g | 171kcal | 3.8g | 26g | 5.4g | 1.3g | |
| Makkara Bratwurst | 60g | 156kcal | 7.2g | 1.2g | 13.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keitetty, suolaton | 200g | 67kcal | 1.3g | 11.3g | 0.4g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3970g | 3647kcal | 354g | 304g | 109.8g | 33g | |
| Valittu annoskoko | 1985g | 1824kcal | 177g | 152g | 54.9g | 16.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 993g | 912kcal | 88.5g | 76g | 27.5g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.9g | 7.7g | 2.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu