Hatherwood Roast Turkey Dinner
Eines, Lidl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 397 grammaa
Mtuovinen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 397 grammaa
Mtuovinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistinkastike kermaan | 720g | 506kcal | 9.1g | 56g | 25.8g | 1.2g | |
| Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 528g | 316kcal | 9.2g | 75.6g | 1g | 4.9g | |
| Kalkkunan rintafilee, uunissa paistettu | 480g | 848kcal | 175.9g | 0g | 15.1g | 0g | |
| Ruusukaali (keitetty) | 240g | 46kcal | 3.4g | 4.6g | 1.2g | 6g | |
| Vehnätortilla | 72g | 206kcal | 4.6g | 31.2g | 6.5g | 1.6g | |
| Makkara Bratwurst | 72g | 187kcal | 8.6g | 1.4g | 15.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keitetty, suolaton | 240g | 80kcal | 1.5g | 13.6g | 0.5g | 6.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4764g | 4376kcal | 424.6g | 364.8g | 131.8g | 39.8g | |
| Valittu annoskoko | 2382g | 2188kcal | 212.3g | 182.4g | 65.9g | 19.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1191g | 1094kcal | 106.2g | 91.2g | 33g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.9g | 7.7g | 2.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu