Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistinkastike kermaan | 240g | 169kcal | 3g | 18.7g | 8.6g | 0.4g | |
Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 176g | 105kcal | 3.1g | 25.2g | 0.3g | 1.6g | |
Kalkkunan rintafilee, uunissa paistettu | 160g | 283kcal | 58.6g | 0g | 5g | 0g | |
Ruusukaali (keitetty) | 80g | 15kcal | 1.1g | 1.5g | 0.4g | 2g | |
Vehnätortilla | 24g | 69kcal | 1.5g | 10.4g | 2.2g | 0.5g | |
Makkara Bratwurst | 24g | 62kcal | 2.9g | 0.5g | 5.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Porkkana, keitetty, suolaton | 80g | 27kcal | 0.5g | 4.5g | 0.2g | 2.1g | |
Annoskoko tuplana | 1588g | 1459kcal | 141.4g | 121.6g | 44g | 13.2g | |
Valittu annoskoko | 794g | 730kcal | 70.7g | 60.8g | 22g | 6.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 397g | 365kcal | 35.4g | 30.4g | 11g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.9g | 7.7g | 2.8g | 0.8g |